• OMX Baltic−0,65%307,34
  • OMX Riga−0,29%866,51
  • OMX Tallinn0,13%2 081,01
  • OMX Vilnius−0,5%1 203,99
  • S&P 500−0,01%5 911,69
  • DOW 300,13%42 270,07
  • Nasdaq −0,32%19 113,77
  • FTSE 1000,02%8 774,18
  • Nikkei 225−1,3%37 470,67
  • CMC Crypto 2000,00%0,00
  • USD/EUR0,00%0,88
  • GBP/EUR0,00%1,19
  • EUR/RUB0,00%90,36
  • OMX Baltic−0,65%307,34
  • OMX Riga−0,29%866,51
  • OMX Tallinn0,13%2 081,01
  • OMX Vilnius−0,5%1 203,99
  • S&P 500−0,01%5 911,69
  • DOW 300,13%42 270,07
  • Nasdaq −0,32%19 113,77
  • FTSE 1000,02%8 774,18
  • Nikkei 225−1,3%37 470,67
  • CMC Crypto 2000,00%0,00
  • USD/EUR0,00%0,88
  • GBP/EUR0,00%1,19
  • EUR/RUB0,00%90,36
  • 27.05.24, 16:23

Arengutreener Sandra Sillamaa avaldas, kuidas suutis taastuda läbipõlemisest

Kõige olulisem elus on luua üldse selgus, millega ma pean tegelema, rääkis muusik ja arengutreener Sandra Sillamaa, kes kuus aastat tagasi põles korralikult läbi.
Muusik ja arengutreener Sandra Sillamaa Äripäeva kinnisvarakonverentsil.
  • Muusik ja arengutreener Sandra Sillamaa Äripäeva kinnisvarakonverentsil.
  • Foto: Marko Mumm
“Vähene uni, krooniline stress, ekraani- ja kofeiinisõltuvus,” loetles muusik ja arengutreener Sandra Sillamaa viie-kuue aasta taguseid ebatervislikke harjumusi, mis lõpuks ta läbi põletasid. “Minu jaoks oli töö hästi oluline ja tegin seda tihti unetundide arvel.”
Sillamaa rääkis Äripäeva kinnisvarakonverentsil tasakaalu otsingutest laste ja töiste tegemiste vahel ning otsapidi ka oma lahutusest. Läbipõlemisest taastumiseks õppis Sillamaa oma ellu planeerima nn head rutiini ja tänaseks on tema tulemuslikkus märgatavalt paranenud. Sama ajaga jõuab ta täna ära teha palju rohkem kui enne uute harjumuste omandamist.

Artikkel jätkub pärast reklaami

Seotud lood

Saated
  • 20.05.24, 14:04
Telema juht Hele Hammer: finantsjuhid peaksid olema väga head jutuvestjad
Finantsjuhid ei tee kaastööd, vaid juhivad transformatsiooni, rõhutas Telema juht Hele Hammer finantsjuhtimise olulist rolli ettevõtetes.
Saated
  • 20.05.24, 14:40
Finantsjuhid julgustavad karjääri pöörama: tehke midagi, et teist jääks jälg maha
Tehke midagi, et teist jääks maha mingi jälg, julgustas investeeringuid vahendava ettevõtte Brave Capitali finantsjuht Veiko Pedosk karjääripöördeid ette võtma.
Saated
  • 13.05.24, 12:30
Taavi Veskimägi: vanade ärimudelite putitamise asemel tuleks keskenduda kahele megatrendile
Me Eestis ei taju tihti, mis mujal toimub, rääkis ärijuht ja investor Taavi Veskimägi, kelle sõnul võib globaalsete trendide ignoreerimine kalliks maksma minna. Veskimägi avabki ettekandes kahte üliolulist megatrendi.
Saated
  • 13.05.24, 12:30
Eesti mõjukaim finantsjuht: need kolm õppetundi muutsid mu karjääri
Ühel mu tiimiliikmel oli kujunenud sügav depressioon ja ma olingi viimane inimene, kes teada sai, meenutab Sunly finantsjuht Lili Kirikal finantskonverentsi laval ühte valusamat hetke oma karjääris.
  • ST
Sisuturundus
  • 02.06.25, 07:00
Kuidas professionaalne raamatupidamine aitab ettevõttel globaalses maailmas kohanduda ja kasvada
Maxwise on tegutsenud Eestis üle 30 aasta ning oleme tuntud usaldusväärse äriteenuse pakkujana. Pakume täisteenust, mis katab kõik ettevõtte vajadused – alates äri asutamisest ja pangakontode avamisest Šveitsis, Türgis ja Ungaris kuni raamatupidamise, maksukohustuste täitmise ning ettevõtte üleviimiseni teise EL-i riiki (re-domiciliation). Meie eesmärk on pakkuda lahendusi, mis toetavad ettevõtte kasvu ja efektiivsust. Meie teenused on loodud selleks, et aidata ettevõtetel paremini hallata oma igapäevaseid rahandustegevusi ning luua pikaajalist väärtust.

Artikkel jätkub pärast reklaami

Artikkel jätkub pärast reklaami

Hetkel kuum

Liitu uudiskirjaga

Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.

Podcastid

Artikkel jätkub pärast reklaami

Tagasi Äripäeva esilehele