Vaikuseminutite juht Nelli Jung jagab saates nõuandeid, kuidas efektiivselt puhata ja kui pikalt seda teha.

- Vaikuseminutite juht Nelli Jung.
- Foto: Marko Mumm
Jungi sõnul on oluline, et töötajal ei muutuks töökeskkonnas stress krooniliseks, sest muidu ei saa inimene tööl maksimaalselt keskenduda ega nautida oma tööd. „Oluline on anda inimestele need oskused, kuidas tõesti hoolitseda enda heaolu eest,“ rääkis Jung.
See teema pakub huvi? Hakka neid märksõnu jälgima ja saad alati teavituse, kui sel teemal ilmub midagi uut!
Seotud lood
Tänapäeva noortele seatakse tihtilugu kõrged ootused – tuleb olla kiire õppija, kohanemisvõimeline ning tark ajakasutaja. Kui sellele lisada siht saavutada edu nii õpingutes kui ka tippspordis, tekib valem, mida vähesed suudavad tasakaalustada. Just seda kombinatsiooni nimetatakse kaheseks karjääriks, mis on tänapäeva üheks arengusuunaks noorsportlaste karjääri kujundamisel.