Selleks, et saada julgemaks, on vaja kõigepealt oma mustrid lahti muukida, õpetab psühholoog ja juhtimisnõustaja Eva-Maria Kangro.

- Eva-Maria Kangro.
- Foto: Andras Kralla
Eelmise aasta Pärnu juhtimiskonverentsil rääkis Kangro, kuidas seda täpsemalt teha. Kuidas olla julge, kui tekib keerulisi olukordi?
Kangro juhendas, kuidas oma peas toimuvat justkui aeglustada, oma tempot maha võtta. “Seda on siis, kui hirm kruvib, väga vaja,” lausus ta. Aga kuidas seda teha?
Kolmas nõuanne on segada endale iga päev kokku üks huvitav kokteil, mille koostisosad on dopamiin, oksütotsiin, serotoniin, endorfiinid. Kuidas neid täpselt saada?
Äripäev PRO paketi omanikul on juurdepääs sadadele
Äripäeva suurkonverentsidel kõlanud ettekannetele. Ükskõik millise valdkonna ekspert või tipptegija, otsingusüsteem aitab video üles leida ja inspiratsiooni koguda.