OMX Baltic0,34%291,28
OMX Riga0,34%875,46
OMX Tallinn0,28%1 827,28
OMX Vilnius0,52%1 140,51
S&P 500−0,61%6 034,05
DOW 30−0,78%44 530,09
Nasdaq −0,52%19 579,94
FTSE 1000,31%8 673,96
Nikkei 2250,15%39 572,49
CMC Crypto 2000,00%0,00
USD/EUR0,00%0,96
GBP/EUR0,00%1,2
EUR/RUB0,00%102,3

OMX Baltic0,34%291,28
OMX Riga0,34%875,46
OMX Tallinn0,28%1 827,28
OMX Vilnius0,52%1 140,51
S&P 500−0,61%6 034,05
DOW 30−0,78%44 530,09
Nasdaq −0,52%19 579,94
FTSE 1000,31%8 673,96
Nikkei 2250,15%39 572,49
CMC Crypto 2000,00%0,00
USD/EUR0,00%0,96
GBP/EUR0,00%1,2
EUR/RUB0,00%102,3

29.10.07, 18:22

Tähelepanu! Artikkel on enam kui 5 aastat vana ning kuulub väljaande digitaalsesse arhiivi. Väljaanne ei uuenda ega kaasajasta arhiveeritud sisu, mistõttu võib olla vajalik kaasaegsete allikatega tutvumine

Milleks on vaja und

Umbes kolmandiku oma elust inimene magab. Uni on heaoluks hädavajalik – ilma uneta ei suuda keegi üle paari päeva normaalselt hakkama saada. Sellele vaatamata ei mõista teadlased veel täielikult, miks uni nii oluline on.

Võimalikke unevajaduse seletusi on mitmeid. Magades teeb organism nö hooldustöid – toodab kemikaale, mida inimene vajab ärkvel olles; salvestab püsimällu meeldejätmist väärivad sündmused ning viskab minema ebavajaliku. Samuti toimub une ajal organismi kasvamine ja arenemine. Küllap seetõttu on ka väikelaste unevajadus oluliselt suurem kui täiskasvanutel.

Uni pole ühtlane, vaid koosneb üksteisele järgnevaist sügavama ja rahutuma nn REM-une tsükleist. REM-unega kaasneb neuronite suurem aktiivsus ning seda seostatakse aju kasvamisega.

Und seostatakse mälu ja õppimisega. Arvatakse, et unes olles teadmised kinnistuvad. Küllap on seda paljud tähele pannud, kui lapsepõlves anti koolis järgmiseks päevaks mõni tüütu luuletus pähe õppida, mis õhtul kuidagi kinnistuda ei tahtnud, siis üllataval kombel oli hommikul luuletus enam-vähem peas.

Ilmselt on und vaja ka seepärast, et muidu unustaks paljud puhkamise üldse ära.

Seotud lood

26.10.07, 21:53

Mis juhtub inimesega, kes 11 ööpäeva järjest ei maga

Mis juhtub inimesega, kes otsustab järjest 11 ööpäeva ärkvel olla. Saab ta ajukahjustuse? Või sureb?

ST

29.01.25, 11:16

63% tööotsingutest toimub nutiseadmega

Eesti tööportaale külastati 2024. aastal enam kui 35 miljonit korda. Pooled külastustest tehti CVKeskus.ee tööportaali, millele järgnesid Töötukassa (20% külastustest) ja CV-Online (16% külastustest), näitab veebianalüütika ettevõtte Similarweb värske statistika.

Enimloetud

1

30.01.25, 06:00

Investorite TOP 1000: troonile istus uus võitja

2

29.01.25, 13:55

Leedu hoiab oma tootjaid ja tarbijaid pärast Vene võrgust lahkumist Eestist enam

Mandri-Euroopaga ühendus püsib vaid ühel õhuliinil

3

Investor Toomas

30.01.25, 15:54

Paistab, et tegin suure vea

4

30.01.25, 15:48

Riiulifirmade kuningas sai kohtus riigiametilt miljoninõudes lüüa

5

30.01.25, 10:28

Fondi sulgev Mikk Talpsepp: poleks pidanud alustamagi

6

30.01.25, 15:16

Euroopa Keskpank langetas viiendat korda intresse

Viimased uudised

31.01.25, 19:21

USA saadab riigist välja 94 Eesti kodanikku

31.01.25, 19:12

Kauppalehti: tehisintellektile seatud lootused täituvad oodatust veelgi kiiremini

31.01.25, 18:30

USA inflatsioon ei näita endiselt taltumise märke

Fedi 2 protsendi eesmärk on täitmata

31.01.25, 17:00

“Tallinna liini on keeruline kasumlikuks muuta.” Kas Eestist saab lennundustupik?

31.01.25, 16:37

Mihkel Nestor: majanduslangus on läbi

31.01.25, 16:28

Balti börside reede kujunes märkimisväärselt roheliseks

31.01.25, 16:21

AI faktor: me ei ole tehisaru võidujooksus veel maha jäänud

Uue saatesarja avalöök!

31.01.25, 16:04

Kliimaministeeriumi kantsleriks saab diplomaat Marten Kokk

“Ma väga ootan Eestisse tulekut”

Eesti lennufirma Nordica likvideerimine ja airBalticu liinide arvu vähendamine Tallinnast jätab ruumi.

“Tallinna liini on keeruline kasumlikuks muuta.” Kas Eestist saab lennundustupik?

Kliimaminister Yoko Alenderi kantsleriks tuleb Eesti esindaja Euroopa Liidu juurest.

Kliimaministeeriumi kantsleriks saab diplomaat Marten Kokk

“Ma väga ootan Eestisse tulekut”

Liisi Rebasel on 96 erinevat muumitassi. Tema käes on üks erilisim muumi jõulutass. Kruusi teeb hinnalisemaks sellele kleebitud originaalkleeps.

Hullus või geniaalne investeering? Muumitasside eest makstakse ulmelisi summasid

Eesti lennufirma Nordica likvideerimine ja airBalticu liinide arvu vähendamine Tallinnast jätab ruumi.

“Tallinna liini on keeruline kasumlikuks muuta.” Kas Eestist saab lennundustupik?

Kuigi Microsoft on üks peamiseid tehisintellekti buumist kasu saavaid ettevõtteid, on selle aktsia hind mõne konkurendiga võrreldes maha jäänud.

Investor Toomas

Minu portfelli suurkuju pani investorid muretsema

“Eeldades, et SKP rohkem ei vähene, tuleb siiski tunnistada fakti, et võrreldes 2022. aasta alguses saavutatud tipuga oleme majandusest kaotanud tubli 5,5% tüki ja langenud tagasi umbes 2019. aastasse. Sellise kaotuse kompenseerimine ei käi üleöö,” kirjutab SEB majandusanalüütik Mihkel Nestor.

Mihkel Nestor: majanduslangus on läbi

Tallinnas Postimaja hoonet omav Baltic Horizon soovib nüüd maja ära müüa.

Arakas jätab Postimaja ja Coca-Cola Plaza ostmata, Vendelin ei kommenteeri

Ameerika Ühendriikidest peavad lahkuma paljud Ladina-Ameerika kodanikud, aga ka suur hulk eurooplasi, nende seas mõned eestlased.

USA saadab riigist välja 94 Eesti kodanikku

Tehnilise analüüsi eksperdi Vaido Veeki hinnangul on investor Toomase portfell aastate jooksul pakkunud palju inspiratsiooni ja arutelu Eesti investeerimiskogukonnas. Tema vaatas praeguse portfelli üle tehnilise pilguga.

Vaido Veek kraadis Toomase portfelli ja pani diagnoosi

CVKeskus.ee värbamisjuht Grete Adler.

ST

63% tööotsingutest toimub nutiseadmega

Reedel tõusid kõik Balti börside indeksid.

Balti börside reede kujunes märkimisväärselt roheliseks

Investorite TOPi jõudis kodubörsi investeeringute järgi (vasakult) Lembit Lump, Karl Gustav Annus, Keijo Mehtonen, Jaanus Otsa ja Vello Kunman.

Investorite TOP 1000: troonile istus uus võitja

1000 korda: “Me usume Eestisse!”

1000 korda: “Me usume Eestisse!”

Wall Street sai täna hoo sisse ja Apple tulemused olid samuti head.

Suure seitsmiku tulemused aitasid Wall Streeti neljapäeval tõusule

Apple ületas ootuseid

Meta Platformsi (Facebooki emafirma) asutaja ja juht Mark Zuckerberg kiirustas hiljuti presidendiks valitud Donald Trumpile kulpi lööma ja ka tema ärid võivad olla nüüd kõrgemalt rohkem soositud kui tavakodanike omad.

Investor Toomas

Paistab, et tegin suure vea

04.02.2025 Tehisintellekti meistriklass juhtidele

Äripäeva Akadeemia

Tehisintellekti meistriklass juhtidele

8 akadeemilist tundi

Äripäeva Liidrite kollokvium 3.2

Äripäeva Liidrite Kollokvium III lend (2. hooaeg)

05.02.2025 Exceli meistriklass finantsjuhtidele ja juhtidele

Äripäeva Akadeemia

Exceli meistriklass finantsjuhtidele ja juhtidele

6 akadeemilist tundi

Personalitöö aastakonverents 2025 - saalipilet

Personalitöö aastakonverents 2025: Töötajakogemuse vihmavari

06.02.2025 Spetsialistist juhiks 1

Äripäeva Akadeemia

Spetsialistist juhiks 1

8 akadeemilist tundi

06.02.2025 Praktilise projektijuhtimise koolitus-baastase

Praktilise projektijuhtimise koolitus - baastase

8 akadeemilist tundi

11.02.2025 Kuidas luua loetav ja veenev sõnum?

Äripäeva Akadeemia

Kuidas luua loetav ja veenev sõnum?

8 akadeemilist tundi

12.02.2025 Juhtimispsühholoogia

Äripäeva Akadeemia

Juhtimispsühholoogia

8 akadeemilist tundi

13.02.2025 Dokumenteerimine ja andmekaitse tervishoiusektoris

Äripäeva Akadeemia

Dokumenteerimine ja andmekaitse tervishoiusektoris

5,7 akadeemilist tundi

17.-19.02.2025 Aktsiakauplemise meistriklass

Äripäeva Akadeemia

Aktsiakauplemise meistriklass

13 akadeemilist tundi

17.02.2025 Läbirääkimiste praktikum 1

Äripäeva Akadeemia

Läbirääkimiste praktikum 1

8 akadeemilist tundi

18.02.-19.02.2025 Praktilise projektijuhtimise koolitus edasijõudnutele

Praktilise projektijuhtimise koolitus edasijõudnutele

18 akadeemilist tundi

Hetkel kuum

Investorite TOPi jõudis kodubörsi investeeringute järgi (vasakult) Lembit Lump, Karl Gustav Annus, Keijo Mehtonen, Jaanus Otsa ja Vello Kunman.

30.01.25, 06:00

Investorite TOP 1000: troonile istus uus võitja

Euroopa Keskpanga president Christine Lagarde.

30.01.25, 15:16

Euroopa Keskpank langetas viiendat korda intresse

Meta Platformsi (Facebooki emafirma) asutaja ja juht Mark Zuckerberg kiirustas hiljuti presidendiks valitud Donald Trumpile kulpi lööma ja ka tema ärid võivad olla nüüd kõrgemalt rohkem soositud kui tavakodanike omad.

Investor Toomas

30.01.25, 15:54

Paistab, et tegin suure vea

Mikk Talpsepp esinemas investor Toomase konverentsil 2021. aastal.

30.01.25, 10:28

Fondi sulgev Mikk Talpsepp: poleks pidanud alustamagi

Riiulifirmade müüja Hannes Rosin (vasakul) ja rahapesu andmebüroo juht Matis Mäeker.

30.01.25, 15:48

Riiulifirmade kuningas sai kohtus riigiametilt miljoninõudes lüüa

Pärnus patju ja tekke tootev Wendre on asunud kohtus maksuameti vastu.

29.01.25, 17:39

Wendre võitis esimese kohtulahingu maksuameti vastu

Microsoft teatas aktsiakasumi kasvust, kuid järelturul aktsia hoopis kukkus.

30.01.25, 09:44

Microsoft ja Meta teatasid headest tulemustest: üks aktsia tegi rekordi, teine põrus

Ettevõtete territooriumid peidavad endas palju tuleohutusriske – kuidas neid maandada enne, kui käib päriselt „pauk“?

ST

31.01.25, 11:35

Ettevõtete territooriumid peidavad endas palju tuleohutusriske – kuidas neid maandada enne, kui käib päriselt „pauk“?

Liitu uudiskirjaga

Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.

Äripäeva TOPid

Ragn-Sellsi pakendite sorteerimisliin Suur-Sõjamäel. Ragn-Sellsi leiab jäätmekäitluse TOPist hoopis lõpupoole. Kai Realo on aga jäätmereformi loomisel aktiivselt kaasa rääkinud.

22.01.25, 10:31

Jäätmekäitluse TOP: väikesed üllatajad teevad turuliidritele pika puuga ära

Kuula ka saadet

DefSecIntel Solutions loodud kaitsetööstuse seadmed - pildil SurveilSPIRE ja Caiman.

05.01.25, 17:00

Suur tööstuse TOP 2024: garaažis alustanud firma jõudis kiiresti eduni

Nimekirjas 550 tööstusettevõtet!

Elektrilevi jaoks oli 2023. aasta mitmes mõttes rekordiline, märkis Elektrilevi juhatuse esimees Mihkel Härm.

11.12.24, 14:15

Energeetika TOP: võitja sai tagasi 800 töötajat

Edetabeli ülemisse otsa jõudis Viljandis eriotstarbelist varustust tootev Galvi-Linda. Fotol poseerib tegevjuht Marge Laiõunpuu ettevõttele edu toonud toodetega.

06.12.24, 15:09

Tekstiilitööstuse TOP: tipus lõhnab sõja järele

Jaanus Muts on tänavuse edetabeli võitnud ettevõttes töötanud pikka aega. Fotol poseerib ta töömasina juures 2014. aastal.

01.12.24, 16:58

Trükitööstuse TOP: võitja investeeris õigel ajal uutesse seadmetesse

Kitman Thulema omanikud võivad rahul olla - ettevõte teenis läinud aastal mööblitööstuse suurima kasumi. Pildil Kitman Thulema juhatus ja nõukogu. Tagumises reas vasakul tegevjuht Herki Hälvin. Tema kõrval ettevõtte suuremad omanikud Jüri Käo ja Enn Kunila.

23.11.24, 10:15

Mööblitööstuse TOP: üks ettevõte rühkis ajaloo suurima kasumini, teine tõmbab tootmisele joone alla

Reas 98 mööblitootjat

IKEA poe avamine Eestis.

21.11.24, 16:29

Need on Harjumaa parimad ettevõtted

Ehitusettevõtete TOP 100: üks turutsükkel sai läbi, järgmisel on uued reeglid

21.11.24, 12:00

Ehitusettevõtete TOP 100: üks turutsükkel sai läbi, järgmisel on uued reeglid

Lisatud 100 edukaima ehitusettevõtte edetabel.

Äripäeva Ida-Virumaa TOPi võitnud Polven Foods tehase- ja müügiosakonna juhti Tomas Kivestut õnnitleb majandus- ja tööstusminister Erkki Keldo.

17.11.24, 15:00

Ida-Viru edukaima ettevõtte magus äri: kondenspiima tootja sihib ekspordi kasvu

Lisatud Ida-Virumaa TOP

Tagasi Äripäeva esilehele

Mine

Vana-Lõuna 39/1, 19094 Tallinn

(+372) 667 0111

[email protected]

Äripäev on ettevõtlike inimeste meediaväljaanne. Äripäeva omanik on Põhjamaade meediakontsern Bonnier Grupp.

© AS Äripäev 2000-2025