- OMX Baltic0,33%302,29
- OMX Riga−0,26%877,55
- OMX Tallinn−0,72%1 916,03
- OMX Vilnius0,35%1 175,14
- S&P 500−0,5%5 983,25
- DOW 300,08%43 461,21
- Nasdaq −1,21%19 286,93
- FTSE 1000,21%8 676,87
- Nikkei 225−1,39%38 237,79
- CMC Crypto 2000,00%0,00
- USD/EUR0,00%0,95
- GBP/EUR0,00%1,21
- EUR/RUB0,00%90,79
- OMX Baltic0,33%302,29
- OMX Riga−0,26%877,55
- OMX Tallinn−0,72%1 916,03
- OMX Vilnius0,35%1 175,14
- S&P 500−0,5%5 983,25
- DOW 300,08%43 461,21
- Nasdaq −1,21%19 286,93
- FTSE 1000,21%8 676,87
- Nikkei 225−1,39%38 237,79
- CMC Crypto 2000,00%0,00
- USD/EUR0,00%0,95
- GBP/EUR0,00%1,21
- EUR/RUB0,00%90,79
Tähelepanu! Artikkel on enam kui 5 aastat vana ning kuulub väljaande digitaalsesse arhiivi. Väljaanne ei uuenda ega kaasajasta arhiveeritud sisu, mistõttu võib olla vajalik kaasaegsete allikatega tutvumine
Pikema elu retsept = trenn pole oluline, tähtis on vähe süüa
Selleks, et kaua elada ei pea mitte
meeletult treenima, vaid tuleb lihtsalt vähem süüa.
Põhjus peitub insuliinis, mis reguleerib veresuhkru taset. Alabama ülikooli teadlane Derek Huffman tegi hiirtega terve rea katseid seades neile ette erinevaid toidurežiime ja kehalist koormust. Ilmnes, et insuliinitase oli madalaim neil hiirtel, kes sõid kõige vähem. See, kas neil oli kehalist tegevust või mitte ei puutunud asjasse. Selleteemaline artikkel ilmus äsja ajakirjas American Journal of Physiology – Regulatory, Integrative and Comparative Physology.
Huffman siiski hoiatab, et hiirte peal tõestatu ei pruugi kehtida ka inimestel. „Sportimist ei tasu katki jätta, see on inimesele selgelt kasulik.”
Samal teemal on Novaator varem kirjutanud: Elu pikendamise saladus peitub insuliinis
Enimloetud
4
Investeeringutest, tehisarust, Muskist, võimust ja vabadusest
6
Viimased uudised
Aktsia avanes langusega
Eestis kukkus 66%
Hetkel kuum
Investeeringutest, tehisarust, Muskist, võimust ja vabadusest
Liitu uudiskirjaga
Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.
Podcastid
Tagasi Äripäeva esilehele