OMX Baltic−0,05%272,79
OMX Riga−0,15%874,26
OMX Tallinn−0,46%1 752,26
OMX Vilnius−0,1%1 048,12
S&P 5000,43%5 998,65
DOW 300,64%44 008,53
Nasdaq 0,03%19 275,55
FTSE 100−0,84%8 072,39
Nikkei 2250,3%39 500,37
CMC Crypto 2000,00%0,00
USD/EUR0,00%0,93
GBP/EUR0,00%1,2
EUR/RUB0,00%104,37

OMX Baltic−0,05%272,79
OMX Riga−0,15%874,26
OMX Tallinn−0,46%1 752,26
OMX Vilnius−0,1%1 048,12
S&P 5000,43%5 998,65
DOW 300,64%44 008,53
Nasdaq 0,03%19 275,55
FTSE 100−0,84%8 072,39
Nikkei 2250,3%39 500,37
CMC Crypto 2000,00%0,00
USD/EUR0,00%0,93
GBP/EUR0,00%1,2
EUR/RUB0,00%104,37

20.12.07, 12:12

Tähelepanu! Artikkel on enam kui 5 aastat vana ning kuulub väljaande digitaalsesse arhiivi. Väljaanne ei uuenda ega kaasajasta arhiveeritud sisu, mistõttu võib olla vajalik kaasaegsete allikatega tutvumine

Jalutamine kaitseb vanadusnõtruse eest

Jalutamine või mõni muu kerge kehaline tegevus vähendab 65-aastastel ja vanematel dementsusriski, selgub värskest Itaalia uuringust.

Dementsustest ehk nõdrameelsustest esineb kõige sagedamini Alzheimeri tõbe, sellele järgneb vaskulaarne dementsus.

Itaallased uurisid nelja aasta jooksul 749t üle 65-aastast naist ja meest, kellel oli uuringu algul mäluprobleeme. Jälgiti inimeste kehalist tegevust (jalutamine, trepist käimine), aga ka kodu- ja aiatööde tegemist, vahendas Live Science.

Uuringu lõpuks oli 54 jälgitavat haigestunud Alzheimeri tõppe ning 27-l oli välja kujunenud vaskulaarne dementsus. Uuringu tulemused ilmusid ajakirja Neurology eilses numbris.

Kehalise tegevuse ja dementsuse vahel ilmnes selge seos. Uurimisrühma kõige usinamal kolmandikul, kes käisid kõige energilisemalt jalutamas, tekkis 27 protsenti väiksema tõenäosusega vaskulaarne dementsus kui sel rühmakolmandikul, kes viitsisid end kõige vähem liigutada.

Sama kehtis ka kodutööde kohta – kõige aktiivsemad haigestusid 29 protsenti väiksema tõenäosusega vaskulaarsesse dementsusse. Kokkuvõttes oli füüsiliselt kõige aktiivsemate hulgas dementsuse risk 24 protsenti väiksem kui rühma kõige laisemal kolmandikul.

„Mõõdukas kehaline tegevus, jalutamine, aga ka kogu füüsiline tegevus vähendas vanurite seas vaskulaarse dementsuse riski, sõltumata sellest, millised olid sotsiaaldemograafilised, geneetilised või meditsiinilised tegurid,” ütles uuringu autor Giovanni Ravaglia Bologna ülikoolihaiglast.

Jalutamine oli ajule samasuguseks toeks nagu mõned teised, pisut nõudlikumad tegevused, märkis ta. Samas lisas ta, et kindlasti tuleb kindlasti edasi, kuidas täpselt suudab kehaline tegevus vaskulaarse dementsuse eest kaitsta.

Seotud lood

Uudised

10.04.08, 11:28

Koristamine teeb vaimsele tervisele head

Kui te koristate higipull otsmikul oma kodu, siis ei hoolitse te mitte ainult selle puhtuse eest, vaid teete head ka oma vaimsele tervisele, selgub värskest uuringust.

Uudised

16.10.07, 17:22

Lihtne vereproov aitab diagnoosida Alzheimeri tõbe

Stanfordi ülikooli arstiteaduskonnas läbi viidud Alzheimeri tõbe põdevate haigete uuring on näidanud, et 18 erineva valgu kindlates kontsentratsioonides veres esinemine võib seda haigust usaldusväärselt diagnoosida.

Uudised

10.12.07, 17:04

Sportlik paksuke või kõhn laiskvorst?

Kui teil on vedanud ning kehakaaluga pole mingit muret, ei anna see veel mingit õigustust diivanil külitada ja mõelda, et trenn on mõeldud vaid paksudele.

Uudised

12.10.07, 12:08

Alzheimeri tõbi võib olla diabeedi vorm

USA teadlaste uuringud toetavad teooriat, et Alzheimeri tõvest tingitud mälukaotus võib olla üks diabeedi vorm.

Sisuturundus

08.11.24, 08:00

Heast palgast enam ei piisa? Mis teeb tööandja ihaldusväärseks?

Kui 2015. aastal tuli Spotifys lauale idee Discover Weekly funktsiooni loomiseks, ei olnud ettevõtte asutaja sellest eriti vaimustuses. Sellele vaatamata oli töötajatel piisavalt autonoomsust funktsiooni edasi arendada, luues seeläbi ülipopulaarse toote. CVKeskus.ee uuris Eesti tippjuhtidelt Kai Realolt ja Toomas Tamsarelt, kuidas mõjutab juhtimiskultuur töötajate lojaalsust ja tööandja ihaldusväärsust.